Superar el miedo a volar

Superar el miedo a volar

Superar el miedo a volar del momento

miedo extremo a volar

«El transporte aéreo es el medio de transporte masivo más seguro. Según el Dr. Arnold Barnett del MIT, basándose en la tasa de accidentes de los últimos años, habría que volar de media una vez al día durante 22.000 años antes de perecer en un accidente de la aviación comercial estadounidense. En 1998 hubo más de 10 millones de salidas y ni una sola víctima mortal a bordo de un avión comercial» – Administración Federal de Aviación (FAA) -.

Si no tiene una clase presencial cerca de usted, hay otras dos alternativas. Existen clases en línea y algunos cascos de realidad virtual ofrecen una experiencia similar. Puede obtener más información sobre estas opciones en los siguientes enlaces.

MedicamentosSi has probado una clase o no tienes tiempo para hacer una clase completa, una visita al médico podría ser una posible respuesta. Existen algunos medicamentos comúnmente recetados para tratar el miedo a volar; sin embargo, consulte con su médico antes de usar cualquier medicamento o de automedicarse con opciones de venta libre. No mezcle ninguna droga o medicamento con alcohol.  Si quiere saber más sobre algunas prescripciones comunes, siga el siguiente enlace.

por qué tener miedo a volar es una tontería

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Pero durante la mayor parte de mi vida, fui un viajero temeroso que entraba en pánico en silencio cada vez que subía a un avión. Durante el despegue y el aterrizaje, repetía mentalmente todas las estadísticas que conocía sobre la seguridad de los aviones. Me agarraba a los reposabrazos a la menor señal de movimiento en el aire. Y las turbulencias me disparaban la adrenalina, dejándome hiperventilar durante minutos.

En los últimos años, sin embargo, mi ansiedad por volar se ha disipado. Hoy en día, me duermo fácilmente en los vuelos. Las turbulencias severas apenas me hacen temblar. Y no recuerdo la última vez que mis nudillos se pusieron blancos en el reposabrazos de un avión.

La aviación comercial ha revolucionado completamente el mundo tal y como lo conocemos. Gracias a los viajes aéreos, podemos hacer negocios internacionales, ver a nuestros seres queridos en el extranjero y conocer nuevas culturas. Sin embargo, la importancia de los viajes aéreos no anula necesariamente el miedo a volar.

curso de miedo a volar

El comentarista de la Liga Nacional de Fútbol Americano (NFL), John Madden, recorrió durante años los Estados Unidos en un autobús personalizado para poder llegar a los partidos y otros compromisos sin tener que subirse a un avión. La aversión del ex entrenador de los Oakland Raiders y miembro del Salón de la Fama del Fútbol Americano a volar también le llevó a rechazar la oportunidad de comentar el Pro Bowl anual de la NFL en Hawai.

Asegurar a los clientes que el miedo a volar es relativamente común puede disminuir la sensación de vergüenza o de desconcierto que puedan sentir al respecto, afirma Thomas. Esto supone un primer paso importante a la hora de abordar el problema con un consejero.

A veces, el consejero puede ser la primera persona a la que el cliente revela este «gran secreto»», dice. Esto es especialmente cierto con los clientes masculinos, añade. «Para algunos [clientes], ha pasado tanto tiempo desde que volaron que el avión se ha convertido en un monstruo en su mente: más cerrado, más grande y más aterrador de lo que realmente es».

Para la mayoría de las personas, dice Thomas, el miedo a volar tiene su origen en la pérdida de control: del entorno, de la navegación, de los horarios de viaje y de su propio cuerpo (algunas personas experimentan síntomas relacionados con el pánico, como respiración agitada, sudoración o vómitos).

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