Se puede morir de tristeza

Se puede morir de tristeza

¿se puede morir de dolor emocional?

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La información presentada en este artículo puede ser desencadenante para algunas personas. Si tienes pensamientos suicidas, ponte en contacto con el National Suicide Prevention Lifeline en el 1-800-273-8255 para recibir apoyo y asistencia de un consejero capacitado. Si usted o un ser querido están en peligro inmediato, llame al 911.

Aunque muchas personas con depresión llevan una vida satisfactoria y a menudo encuentran planes de tratamiento que les funcionan, es importante ser consciente de las muertes que se producen en aquellos que han sufrido esta condición de salud mental.

Una de las principales formas en que la depresión puede llevar a la muerte es si los síntomas negativos hacen que una persona decida quitarse la vida. La depresión puede hacer que las personas se sientan impotentes y sin esperanza, lo que les hace llegar a la desafortunada conclusión de que el suicidio es la única forma de acabar con su miseria.

famosos que murieron de un corazón roto

Su pérdida es significativa y es lógico que se sienta triste cuando piense en su mascota. Permítase experimentar el dolor de su pérdida. Muchas personas intentan aguantar las lágrimas porque creen que si empiezan a llorar no podrán parar, pero lo hacen. Llorar estimula la liberación de endorfinas, que son los agentes curativos naturales de nuestro cuerpo. Ocultar nuestras emociones o mantener las lágrimas en el interior puede agotarnos la energía que, durante el proceso de duelo, no podemos permitirnos perder.

Puede que pienses que nadie que conozcas entiende por lo que estás pasando, y lo cierto es que nadie más que tú sabe exactamente qué sentimientos tenías por tu mascota. Los amigos o compañeros de trabajo pueden decir cosas como «sólo era un perro» o «puedes conseguir otro caballo». Puede que recibas consejos como «simplemente ve al refugio y elige otro gato. Hay tantos gatitos que necesitan un hogar». Estos comentarios suelen expresarse con preocupación, pero a menudo quienes pronuncian estas palabras no han vivido la maravillosa experiencia de tener un vínculo estrecho con un animal. Además, algunas personas simplemente no saben qué decir a alguien que ha experimentado una pérdida importante, y sin saber lo hirientes que pueden ser los clichés, dicen cualquier cosa para llenar el silencio. Aunque su vínculo con su mascota es único y especial, hay muchas otras personas que también aman profundamente a sus animales y han perdido a esos compañeros. Si es posible, busca a estas personas y comparte tu experiencia con ellas. Únase a un grupo de apoyo por la pérdida de una mascota o por el duelo. Llame a la Sociedad Humanitaria o al Hospicio de su localidad para obtener información sobre dónde encontrar apoyo emocional. Si tiene acceso a Internet, visite sitios web sobre la pérdida de mascotas. Si cree que le gustaría hablar con un profesional sobre su dolor, hay varios terapeutas y consejeros especializados en el duelo. Sin embargo, cuando concierte una cita, asegúrese de preguntar si el consejero o terapeuta tiene experiencia en trabajar con personas que sufren la pérdida de una mascota.

se puede morir por llorar demasiado

Fotos: ThinkstockPara algunos, el estrés del duelo provoca graves problemas cardíacos.El amor es una emoción tan intensa que perder a un ser querido puede provocar un profundo dolor. Todos hacemos el duelo de forma diferente, y en algunas personas, el impacto emocional y psicológico del duelo puede manifestarse físicamente desencadenando un ataque al corazón o provocando una enfermedad grave -aunque temporal- del músculo cardíaco.

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¿se puede morir de depresión?

El duelo es un proceso o viaje que afecta a cada persona de forma diferente. Puede ser agotador y emocionalmente agotador, lo que hace difícil hacer cosas sencillas o incluso salir de casa. Algunas personas lo afrontan volviéndose más activas.

La mayoría de las personas descubren que el dolor disminuye con el tiempo. Es posible que siempre lleven consigo la tristeza y echen de menos a la persona que ha muerto, pero son capaces de encontrar el sentido y experimentar el placer de nuevo. Algunas personas incluso encuentran nueva sabiduría y fuerza después de las experiencias de pérdida.

Los efectos del duelo pueden parecerse a los de la depresión y algunas personas llegan a desarrollarla tras una pérdida importante. Si se enfrenta a una pérdida importante y le resulta difícil superarla, consulte a su médico.

Las personas pueden sentirse o actuar de forma diferente a la habitual. Pueden tener dificultades para concentrarse, retraerse y no disfrutar de sus actividades habituales. Puede que beban, fumen o consuman drogas, o que piensen en hacerse daño o en que no pueden seguir adelante.

El duelo puede ser agotador y esto puede debilitar el sistema inmunitario, haciendo que las personas sean propensas a los resfriados y otras enfermedades. El duelo puede afectar al apetito y provocar cambios de peso. Puede afectar al sueño y hacer que las personas se sientan muy cansadas. También puede provocar dolores de estómago, de cabeza y de cuerpo.

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