No puede ser esa mujer es buena

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El embarazo conlleva una mezcla de sentimientos, y no todos son buenos. Si te sientes preocupada, no estás sola. La preocupación es común, especialmente durante el primer embarazo de una mujer o uno no planificado. Puede ser aún más difícil si te enfrentas a la depresión o la ansiedad.

Los cambios de humor son normales durante el embarazo. Pero si te sientes nerviosa o deprimida todo el tiempo, puede ser una señal de que está ocurriendo algo más profundo. El estrés por estar embarazada, los cambios en tu cuerpo durante el embarazo y las preocupaciones cotidianas pueden pasar factura.

Es importante tratar los problemas de salud mental durante el embarazo. Las madres que están deprimidas, ansiosas o tienen otro problema pueden no recibir la atención médica que necesitan. Puede que no se cuiden o que consuman drogas y alcohol durante el embarazo. Todas estas cosas pueden perjudicar al bebé en crecimiento.

Habla también con tu médico sobre tu estado de salud general y sobre cualquier problema de salud mental que hayas tenido en el pasado. Es mejor que tu médico conozca tu historial médico completo, por si surge algo durante o después del embarazo.

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En la segunda colección de relatos de Alice Walker, las mujeres se mantienen firmes en medio de la crisisEsta colección se basa en la anterior obra de Alice Walker, la muy elogiada In Love & Trouble. Pero, a diferencia de su primera colección de relatos, las mujeres de estos cuentos, tiernamente elaborados, se enfrentan a sus problemas sin rodeos, mostrándose poderosas y seguras de sí mismas incluso cuando son degradadas por los demás, a veces por los mismos.

En la segunda colección de relatos de Alice Walker, las mujeres se mantienen firmes en medio de la crisisEsta colección se basa en la anterior obra de Alice Walker, la muy elogiada In Love & Trouble. Pero, a diferencia de su primera colección de relatos, las mujeres de estos cuentos, tiernamente elaborados, se enfrentan a sus problemas sin rodeos, mostrándose poderosas y seguras de sí mismas incluso cuando son degradadas por los demás, a veces por los más cercanos a ellas. Pero incluso cuando las protagonistas femeninas se enfrentan a la explotación, a las asimetrías sociales y a las crueldades casuales, Walker adereza sus historias con un amplio ingenio y, como siempre, con un ojo para el poder redentor del amor. Una colección que revela a una maestra de la ficción acercándose a la plenitud de su talento, estas son las historias que Walker produjo mientras escribía El color púrpura. Este libro electrónico contiene una biografía ilustrada de Alice Walker que incluye fotos raras de la colección personal de la autora.

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El «síndrome del impostor», es decir, dudar de tus capacidades y sentirte como un fraude en el trabajo, es un diagnóstico que se da a menudo a las mujeres. Pero el hecho de que se considere un diagnóstico es problemático. El concepto, cuyo desarrollo en los años 70 excluyó los efectos del racismo sistémico, el clasismo, la xenofobia y otros prejuicios, tomó un sentimiento bastante universal de incomodidad, dudas y leve ansiedad en el trabajo y lo patologizó, especialmente para las mujeres. La respuesta para superar el síndrome del impostor no es arreglar a los individuos, sino crear un entorno que fomente diferentes estilos de liderazgo y en el que la diversidad de identidades raciales, étnicas y de género se considere tan profesional como el modelo actual.

Talisa Lavarry estaba agotada. Había liderado la planificación de un evento de alto nivel y de gran seguridad en su empresa de gestión de eventos, trabajando sin descanso y durante los fines de semana durante meses. Barack Obama era el orador principal.

Lavarry sabía cómo manejar la complicada logística necesaria, pero no la política de la oficina. Una oportunidad de oro para demostrar su experiencia se había convertido en una pesadilla. Los colegas de Lavarry la interrogaron y censuraron, poniendo en duda su profesionalidad. Su acoso, tanto sutil como manifiesto, perseguía cada decisión que tomaba. Lavarry se preguntaba si su raza tenía algo que ver con el trato que recibía. Después de todo, era la única mujer negra de su equipo. Empezó a dudar de si estaba cualificada para el trabajo, a pesar de los constantes elogios del cliente.

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