Frases para quien te hace daño

Frases para quien te hace daño

Cuando haces daño a alguien sin querer citas

Al final, tienes que perdonar para poder sanar y seguir adelante con tu vida. En el caso de las personas que te hieren muy profundamente, no tienes que perdonarlas por su bien, sino por el tuyo, para poder seguir adelante y tener una vida más sana y feliz.

Encontrar gratitud y generosidad cuando razonablemente podrías encontrar dolor y resentimiento te sorprenderá. Será tan sorprendente porque verás mucho de lo contrario: personas que tienen mucho más que otros y que, sin embargo, reaccionan con ira cuando se pierde una ventaja o con resentimiento cuando se les niega un regalo adicional.

Todo lo que te lanza la gente que no te conoce, te duele. Cuando haces algo tan sencillo como hacer música, que en realidad, teóricamente, no debería herir a nadie, es decir, ¡es una canción! Retrocede cinco segundos y ríete.

Sabes, comencé mi carrera en la política en 1967. No soy nuevo en esto. No me acabo de caer del árbol de Navidad. Entiendo que el mundo es complejo. Sé que hay gente que quiere hacer daño a otras personas.

Tus palabras me hieren citas

«¡NO ME IMPORTA!» les gritó Harry, arrebatando un lunascopio y arrojándolo a la chimenea. «¡Ya he tenido bastante, ya he visto bastante, quiero salir, quiero que se acabe, ya no me importa!» «Sí te importa», dijo Dumbledore. No se había inmutado ni había hecho un solo movimiento para impedir que Harry demoliera su despacho. Su expresión era tranquila, casi indiferente. «Te importa tanto que sientes que te vas a desangrar con el dolor de ello».

«El peor tipo de llanto no era el que todo el mundo podía ver: los lamentos en las esquinas, los desgarros de ropa. No, el peor tipo ocurría cuando tu alma lloraba y no importaba lo que hicieras, no había manera de consolarla. Una parte se marchitaba y se convertía en una cicatriz en la parte de tu alma que sobrevivía. Para gente como yo y Eco, nuestras almas contenían más tejido cicatrizal que vida».

«El dolor es una parte molesta del ser humano, he aprendido que se siente como una puñalada en el corazón, algo de lo que desearía que todos pudiéramos prescindir, en nuestras vidas aquí. El dolor es una herida repentina de la que no se puede escapar. Pero también he aprendido que, gracias al dolor, puedo sentir la belleza, la ternura y la libertad de la curación. El dolor se siente como una puñalada rápida en el corazón. ¡Pero luego la curación se siente como el viento contra tu cara cuando estás extendiendo tus alas y volando por el aire! Puede que no nos salgan alas de la espalda, pero la curación es lo más parecido que nos dará ese viento contra la cara».

La persona que más quieres es la que más te va a herir

Este artículo fue escrito por Liana Georgoulis, PsyD. La Dra. Liana Georgoulis es una psicóloga clínica licenciada con más de 10 años de experiencia, y ahora es la directora clínica de Coast Psychological Services en Los Ángeles, California. Ella recibió su Doctorado en Psicología de la Universidad de Pepperdine en 2009. Su práctica ofrece terapia cognitiva conductual y otras terapias basadas en la evidencia para adolescentes, adultos y parejas.

Cuando alguien hiere tus sentimientos, puede ser difícil saber cómo expresarlo. Es posible que no sepas cómo calmarte o qué decir. Por suerte, hay algunas técnicas sencillas que pueden ayudarte a expresar lo que sientes a alguien que te ha herido. Si hablar con la persona no es una opción, también puedes escribir sobre tus sentimientos. También hay otras estrategias que pueden ayudarte a liberar tus sentimientos heridos y empezar a sentirte mejor.

Este artículo ha sido redactado por Liana Georgoulis, PsyD. La Dra. Liana Georgoulis es una psicóloga clínica licenciada con más de 10 años de experiencia, y ahora es la directora clínica de Coast Psychological Services en Los Ángeles, California. Ella recibió su Doctorado en Psicología de la Universidad de Pepperdine en 2009. Su práctica ofrece terapia cognitiva conductual y otras terapias basadas en la evidencia para adolescentes, adultos y parejas. Este artículo ha sido visto 25.265 veces.

No hagas daño a nadie con tus palabras citas

No hay una sola persona en este mundo que no sepa lo que significa herir. Como seres humanos, todos estamos dotados de emociones complejas y ser herido de vez en cuando es una gran parte de la experiencia humana.

Puede que sientas que alguien ha traicionado tu confianza. Quizá te hayan mentido sobre algo grande o pequeño. ¿Te sientes pisoteado? ¿Alguien te ha tratado como si tú y tus sentimientos no importaran? Todas estas cosas pueden hacer que nos sintamos heridos.

Sentirse herido es un sentimiento terrible. Viene acompañado de emociones como la tristeza, los sentimientos de abandono y traición, y la angustia, por nombrar algunas. Lo peor de todo es que ser herido puede hacernos sentir solos y aislados de todos los demás, incluidos los que no nos han hecho daño.

Puede ser muy fácil dejar que el daño nos arrastre hasta el punto de pensar que no hay manera de salir de él. Pero no es así. Aunque estar herido es normal, tenemos que volver a levantarnos y salir de la situación más fuerte que antes.

60. Estar herido puede quitarte la fe y la creencia en las personas. Pero no puedes dejar que el dolor te cierre al resto del mundo. Porque si lo haces, te perderás las cosas y las personas que pueden ayudarte a sanar.

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