Quiero dormir a tu lado

Quiero dormir a tu lado

Quédate conmigo

Son las 4 de la mañana cuando arrastro mi cuerpo agotado fuera de la cama de mi nuevo novio y envuelvo una manta alrededor de mis hombros cansados y crujientes. Están tan tensos que crujen como la leña cuando me muevo. Bajo las escaleras de puntillas y me acomodo en el sofá de su sótano, donde por fin siento que todo mi cuerpo se derrite. Aquí sé que por fin me quedaré dormida. Debería haber avisado antes, pero estaba demasiado preocupada por lo que significaba. Así que, en lugar de eso, di vueltas en la cama junto a él durante horas. Lo empujé, reacomodé las almohadas, tomé una pastilla para la ansiedad y luego otra, antes de admitir finalmente la derrota.

No me importa dormir en sofás. Me he acostumbrado a dormir en sofás. Es lo que significa lo que me molesta. Durante los últimos años de mi matrimonio, el sofá del sótano de mi casa familiar se convirtió en mi lugar seguro al que escapar en mis rutinarias noches de insomnio. Aunque nunca había sido un gran durmiente, mi inquietud se agravaba aún más por las luchas en mi relación.

En los peores momentos, lo intentaba todo para poder dormir bien en mi cama, junto a mi marido. Hacía ejercicio, meditaba, hacía yoga, comía verduras y tomaba melatonina. Simplemente no había ningún truco bueno que me permitiera salir adelante. No había ningún camino que evitara mi brutal insomnio provocado por la ansiedad.

Noches de insomnio

A todos nos gusta tener una cama grande sólo para nuestra comodidad y relajación, pero no es raro que nos sintamos solos y fríos en ella. Aunque compartir tu colchón con alguien que te importa puede quitarte espacio en tu cama, también te aportará increíbles beneficios.

Dormir junto a alguien puede cambiar tu vida, ayudarte a tener un sueño de buena calidad, mejorar tu relación y mucho más. Hay muchas razones por las que deberías dormir al lado de alguien, y éstas son algunas de ellas

¿Sabes que a los niños les gusta dormir al lado de sus padres porque les da miedo la oscuridad? Eso es porque se sienten seguros con ellos. Dormir al lado de alguien te hace sentir seguro, por lo que se reducen las posibilidades de tener pesadillas. Abrazar a alguien durante el sueño mejora nuestra calidad de sueño. Si duermes junto a tu pareja te sentirás tranquilo y en paz, mucho más que cuando duermes solo.

¿Necesitas un poco de felicidad en tu vida? Entonces, ¡duerme junto a la persona que amas! Compartir la cama con alguien que te gusta cada noche te hace más feliz, ya que libera dopamina (responsable de la sensación de placer) y serotonina (conocida como «sustancia química de la felicidad») en el cuerpo, lo que mejora tu estado de ánimo y te hace reír.

Reyes del verano

«Quiero dormirme a tu lado cada noche aunque estés de mal humor. Quiero despertarme a tu lado todas las mañanas aunque esté de mal humor. Me encanta que cuando roncas suene un poco como tu lobo. Me encanta que tu mente sea tan intrigante como la mía. Me encanta la pequeña sonrisa que sólo me muestras después de hacer el amor. Me encanta la compasión que muestras a tus súbditos cuando otros Gobernantes no lo harían, pero al mismo tiempo tu inteligencia y determinación cuando sabes que no puedes. Me encanta lo leal que eres con tus seres queridos. Y cuando llegue el momento de tener hijos, tú eres con quien quiero tenerlos».

Salvaje

Mudarse con la otra mitad no está exento de dificultades. Después de todo, ¿conoces realmente a alguien hasta que vives con él? ¿Y si se deja la tapa del váter levantada, y si es el tipo de persona que deja que la comida se convierta en un auténtico experimento científico en la nevera? ¿Y si dejan los calcetines en el fondo de la cama?

Creía que íbamos a ser profesionales del colecho. Pero mi presunción estaba tristemente fuera de lugar, ya que el primer o segundo mes de pasar todas las noches en la misma cama estuvo salpicado de muchas noches de insomnio y mañanas de muy mal humor.

Me complace decir que, seis meses después, hemos encontrado nuestro ritmo y ya no me despierto por la mañana con dos horas de sueño y un deseo ardiente de lanzar algo a la cabeza de mi pareja. Bueno… no tan a menudo, al menos.

Como le gusta decir a mi novio a cualquiera que se quede quieto, soy la clásica acaparadora de camas. Qué puedo decir, me gusta extenderme. O, como él dice: «No quieres estar cerca de mí, quieres estar en el espacio exacto en el que yo estoy intentando dormir en ese momento».

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